A. Pengertian Kegelisahan
Kegelisahan berasal dari kata
gelisah , yang berarti tidak tentram hatinya , selalu merasa khawatir, tidak
tenang, tidak sabar, cemas. Tidak lain dari semua itu adalah reaksi natural
psikologis dan phisiologis akibat ketegangan saraf dan kondisi-kondisi kritis
atau tidak menyenangkan. Pada masing-masing orang terdapat reaksi yang berbeda
dengan yang lain, tergantung faktor-faktornya, dan itu wajar. Adapun bahwa
manusia selalu merasa gelisah hingga membuatnya mengeluarkan keringat dingin,
jantungnya berdetak sangat kencang, tekanan darahnya naik pada kondisi. Serta
dapat juga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak
tentram hati maupun perbuatannya, merasa kwatir, tidak tenang dalam tingkah
lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. Kegelisahanhanya dapat diketahui
dari gejala tingkah laku atau gerak gerik seseorang dalam situasi tertentu.
Kegelisahan itu adalah suatu rasa yang terdapat di dalam hati dimana hati
terasa tidak terasa tentram dan selalu merasa khawatir ataupun cemas. Biasa nya
bila mengalami Kegelisahan akan mempengaruhi gerak tubuh kita. Entah itu
mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasa ataupun yang selalu bergerak
mondar-mandir.
Kegelisahan bisa juga di sebut kecemasan. Biasa nya bila hati kita
terasa Cemas maka rasa takut atau khawatir akan gampang merasuk diri kita.
Salah satu yang memicu cemas adalah frustasi dalam masalah apapun.
